Baza wiedzy o suplementach diety - Strona 6 z 6

Praca tarczycy to jeden z najważniejszych procesów w organizmie człowieka, a jod odgrywa kluczową rolę w jej funkcjonowaniu. W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego jod jest tak istotny dla zdrowia tarczycy i jakie są jego źródła oraz jakie konsekwencje dla naszego organizmu może mieć brak jodu.

Tarczyca i jej rola w organizmie

Tarczyca to gruczoł w kształcie motyla, który znajduje się u nas w okolicy gardła. Jest to jedna z najważniejszych części układu hormonalnego, ponieważ produkuje hormony tarczycy, zwane tyroksyną (T4) i trójjodotyroniną (T3). Te hormony wpływają na prawidłowy wzrost i rozwój organizmu, regulują metabolizm oraz wpływają na pracę serca, mózgu i wielu innych narządów.

Jod jako niezbędny mikroelement

Jod jest mikroelementem, co oznacza, że organizm potrzebuje go tylko w niewielkich ilościach, ale jest to niezbędny składnik do produkcji hormonów tarczycy. Bez dostatecznej ilości jodu, tarczyca nie może prawidłowo funkcjonować, co może prowadzić do problemów zdrowotnych.

Brak jodu a choroba wola

Jednym z głównych objawów niedoboru jodu jest powiększenie tarczycy, zwane wolem. Choroba ta jest często pierwszym sygnałem braku jodu w diecie i może prowadzić do poważnych problemów, takich jak zaburzenia hormonalne, trudności w koncentracji, zmęczenie oraz problemy z tarczycą.

Wartość diety w dostarczaniu jodu

Głównym źródłem jodu dla ludzi jest dieta. Produkty morskie, takie jak ryby i owoce morza, są bogatym źródłem jodu. Jednak nie wszyscy mają dostęp do takich produktów, zwłaszcza w regionach, gdzie nie ma dostępu do morza. Dlatego tak ważne jest, aby dbać o odpowiednie spożycie jodu, zwłaszcza w przypadku kobiet w ciąży i dzieci, które potrzebują go do prawidłowego rozwoju mózgu i układu nerwowego.

Suplementacja jodem

W niektórych przypadkach, zwłaszcza gdy dieta nie dostarcza wystarczającej ilości jodu, może być konieczna suplementacja. Suplementy jodu są dostępne bez recepty, ale przed ich stosowaniem zawsze warto skonsultować się z lekarzem, aby ustalić odpowiednią dawkę i uniknąć nadmiernego spożycia.

Jod w społeczeństwie

W niektórych regionach świata, szczególnie w obszarach górskich i z dala od mórz, niedobór jodu jest problemem zdrowotnym. Dlatego przeprowadza się programy wzbogacania soli jodem, aby zapobiegać niedoborom jodu i chorobom związanym z tarczycą.

Podsumowując, jod odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy oraz utrzymaniu ogólnego zdrowia organizmu. Niedobór jodu może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, dlatego ważne jest, aby zadbać o odpowiednie spożycie jodu poprzez dietę lub suplementację, zwłaszcza w regionach o niskim dostępie do tego mikroelementu. Warto również regularnie kontrolować poziom jodu we krwi podczas badań medycznych, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie tarczycy i całego organizmu.

Baza wiedzy o suplementach diety

9 sierpnia 202328 czerwca 2023 by Z natury sklep 0

Szałwia lekarska – zioło pełne mocy dla Twojego zdrowia

Szałwia lekarska, znana również jako Salvia officinalis, to zioło o wyjątkowych właściwościach leczniczych i kulinarnej wartości. Od wieków była stosowana w medycynie naturalnej i kuchni jako składnik wielu potraw. W tym artykule przyjrzymy się czym jest szałwia, jakie ma właściwości i czy jest korzystna dla naszego zdrowia.

Szałwia lekarska i bogactwo składników odżywczych

Szałwia jest prawdziwym skarbcem składników odżywczych. Zawiera witaminy (A, C, K, grupa B), minerały (wapń, żelazo, magnez, potas), flawonoidy i przeciwutleniacze. Te składniki mogą pomagać w wzmocnieniu układu odpornościowego, ochronie komórek przed uszkodzeniem i zapobieganiu stanom zapalnym.

Właściwości przeciwzapalne

Szałwia lekarska jest znana ze swoich silnych właściwości przeciwzapalnych. Zawarte w niej związki roślinne mogą pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych w organizmie, zwłaszcza w układzie pokarmowym i gardle. Szałwia może być stosowana również zewnętrznie jako płukanka do jamy ustnej w celu łagodzenia stanów zapalnych dziąseł i zapalenia gardła.

Szałwia lekarska - wsparcie dla zdrowia mózgu

Badania sugerują, że szałwia może mieć korzystny wpływ na funkcje poznawcze i zdrowie mózgu. Związki zawarte w szałwii, takie jak rozmarynowy kwas diterpenowy (rozmarynian karnozolu), mogą wpływać na poprawę pamięci, koncentracji i ogólnych funkcji poznawczych.

Wspomaganie trawienia

Szałwia może być pomocna w regulacji procesów trawiennych. Związki zawarte w szałwii mogą wspierać produkcję enzymów trawiennych, poprawiać trawienie i łagodzić dolegliwości żołądkowe, takie jak wzdęcia czy niestrawność.

Właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe

Szałwia lekarska posiada właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe, co może pomagać w zwalczaniu infekcji. Związki zawarte w szałwii, takie jak tymol i kwas rozmarynowy, mają działanie bakteriobójcze i antywirusowe, co może przyczynić się do ochrony organizmu przed infekcjami.

Szałwia lekarska wspiera zdrowia kobiet

Szałwia może być również pomocna w regulacji hormonów u kobiet. Zawarte w niej fitoestrogeny mogą pomagać w łagodzeniu objawów menopauzy, takich jak uderzenia gorąca i zmiany nastroju.

Podsumowując, szałwia lekarska jest niezwykłym ziołem o wielu korzyściach dla zdrowia. Jej bogactwo składników odżywczych, właściwości przeciwzapalne, wsparcie dla zdrowia mózgu, trawienia oraz działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe czynią z niej cenny dodatek do diety. Przemyśl dodanie szałwii lekarskiej do swojego menu, a ciało i umysł podziękują Ci za to ziołowe wsparcie.

Baza wiedzy o suplementach diety

5 lipca 202328 czerwca 2023 by Z natury sklep 0

Odporność – Twój klucz do zdrowia i dobrej kondycji

Odporność jest kluczowym elementem naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Wzmacnianie odporności to ważny krok w zapobieganiu chorobom i utrzymaniu optymalnego stanu zdrowia. Aby wesprzeć swoją odporność, warto sięgnąć po suplementy diety, takie jak BiovicOdporność z witaminą C i ekstraktem z dzikiej róży. Przekonaj się, jak ten innowacyjny suplement może pomóc Ci w utrzymaniu silnego i zdrowego organizmu.

BiovicOdporność z witaminą C

BiovicOdporność to suplement diety, który zawiera witaminę C oraz ekstrakt z dzikiej róży. Witamina C jest znana z wielu korzyści dla zdrowia, w tym wpływu na funkcjonowanie układu odpornościowego. Jest silnym antyoksydantem, który pomaga w zwalczaniu wolnych rodników i chroni organizm przed szkodliwymi działaniami czynników zewnętrznych. Ponadto, witamina C jest niezbędna do produkcji kolagenu, który odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowej skóry, tkanki łącznej i układu immunologicznego.

Ekstrakt z dzikiej róży

Ekstrakt z dzikiej róży, drugi składnik suplementu BiovicOdporność, jest naturalnym źródłem witaminy C. Dzikie róże są bogate w składniki odżywcze i przeciwutleniacze, które mogą pomóc we wzmacnianiu odporności i zapobieganiu infekcjom. Dodatkowo, ekstrakt z dzikiej róży może mieć korzystny wpływ na zdrowie serca i układu krążenia, co stanowi dodatkową zaletę dla Twojego organizmu.

Suplement diety na odporność

Regularne stosowanie BiovicOdporność może przynieść wiele korzyści dla Twojej odporności. Witamina C odgrywa kluczową rolę w produkcji białych krwinek, które są odpowiedzialne za zwalczanie infekcji. Dodatkowo, witamina C może pomóc w skróceniu czasu trwania przeziębienia oraz zmniejszeniu nasilenia objawów. Dlatego, suplementacja witaminą C może być szczególnie ważna w okresach zwiększonego ryzyka zachorowań, np. w okresie jesienno-zimowym.

BiovicOdporność jest łatwy do stosowania. Wystarczy dodawać jedną łyżeczkę suplementu do wody, soku czy innego napoju i spożywać regularnie. Suplement jest odpowiedni dla wegan i nie zawiera sztucznych substancji czy konserwantów.

Inne sposoby wzmocnienia odporności

Oprócz suplementacji, istnieje wiele innych sposobów, aby wzmocnić swoją odporność. Ważne jest, aby dbać o swoje ogólne zdrowie poprzez zdrową dietę, regularną aktywność fizyczną i redukcję stresu. Staraj się także utrzymywać odpowiednią higienę, np. częste mycie rąk, aby zapobiegać infekcjom.

higiena snu biovicsen forte z melatoniną

Baza wiedzy o suplementach diety

28 czerwca 202328 czerwca 2023 by Z natury sklep 0

Higiena snu – klucz do zdrowego i regenerującego snu

W natłoku codziennych obowiązków i stresu, sen jest jednym z najważniejszych elementów naszego zdrowia i dobrej kondycji. Higiena snu odgrywa kluczową rolę w zapewnieniu jakości i regeneracji naszego snu. Istnieje wiele skutecznych strategii, które można zastosować, aby poprawić jakość snu i obudzić się rześkim i pełnym energii każdego ranka. Jedną z takich strategii jest suplementacja odpowiednimi składnikami, takimi jak BiovicSen Forte, który może pomóc w poprawie jakości snu i wpływać na zdrowsze nawyki.

Suplement BiovicSen Forte

BiovicSen Forte to innowacyjny suplement diety, który zawiera melatoninę oraz starannie wyselekcjonowane składniki naturalne, które wpływają na zdrowy sen. Melatonina jest hormonem, który reguluje rytm dobowy organizmu i pomaga w regulacji snu i czuwania. Jej właściwości przeciwnowotworowe oraz wpływ na poprawę jakości snu są szeroko doceniane. Dodatkowo, BiovicSen Forte zawiera także ekstrakty roślinne, takie jak lawenda i melisa, które są znane ze swojego uspokajającego działania, pomagając w relaksacji i zmniejszaniu napięcia przed snem.

BiovicSen Forte a higiena snu

Regularne stosowanie BiovicSen Forte może przynieść wiele korzyści dla Twojej higieny snu. Po pierwsze, melatonina może skutecznie pomóc w skorygowaniu zaburzeń snu, takich jak bezsenność i trudności w zasypianiu. Poprawiając jakość snu, możesz poczuć się bardziej wypoczęty i odświeżony każdego ranka. Dodatkowo, składniki roślinne w suplemencie pomagają w relaksacji i redukowaniu stresu, co również wpływa na lepszą jakość snu.

Higiena snu - kilka zasad

Aby uzyskać maksymalne korzyści z BiovicSen Forte, warto wprowadzić zdrowe nawyki snu do swojej rutyny. Oto kilka porad, które pomogą Ci w stworzeniu odpowiedniej higieny snu:

Stwórz spokojne i przyjemne otoczenie: Wygoda i cisza w sypialni są kluczowe dla dobrego snu. Zadbaj o odpowiednią temperaturę, ciemne wnętrze i komfortowe łóżko.
Unikaj stymulujących substancji: Ogranicz spożycie kofeiny, alkoholu i nikotyny, zwłaszcza przed snem. Te substancje mogą zakłócać Twoją zdolność do zasypiania.
Regularny harmonogram snu: Stwórz stały harmonogram snu, wstając i kładąc się o tej samej porze każdego dnia, nawet w weekendy. To pomoże w regulacji rytmu snu i czuwania.
Relaksacyjne rutyny przed snem: Wprowadź w swoją rutynę wieczorną czynności relaksacyjne, takie jak ciepły prysznic, medytacja, czy czytanie książki. To pomoże Ci zrelaksować się i przygotować do snu.

Zadbaj o swój sen i ciesz się pełnym energii życiem dzięki BiovicSen Forte. Ten innowacyjny suplement diety może być doskonałym wsparciem dla Twojej higieny snu, pomagając Ci zasnąć łatwiej, poprawić jakość snu i obudzić się rześkim i odprężonym każdego ranka. Nie zapominaj również o wprowadzeniu zdrowych nawyków snu, które wzmacniają działanie suplementu. Przyjmij odpowiedzialność za swoje zdrowie i dobre samopoczucie, inwestując w jakość snu. BiovicSen Forte i zdrowa higiena snu to klucz do pełni życia i długotrwałego dobrostanu.

Baza wiedzy o suplementach diety

1 czerwca 20231 czerwca 2023 by Z natury sklep 0

Witamina C – kluczowy czynnik dla zdrowia i witalności

Witamina C jest jednym z najważniejszych składników odżywczych, które wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie. Jest nie tylko popularna ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne, ale także ze względu na szereg innych korzyści, jakie przynosi dla organizmu. W tym artykule przedstawimy Ci nie tylko właściwości witaminy C, ale także kilka ciekawostek oraz produkty, które są bogate w ten cenny składnik.

Witamina C, czyli kwas askorbinowy

Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, pełni wiele istotnych funkcji w organizmie. Przede wszystkim działa jako silny antyoksydant, neutralizując szkodliwe działanie wolnych rodników, które mogą przyczynić się do starzenia się komórek i występowania chorób. Ponadto witamina C wspomaga wytwarzanie kolagenu – białka odpowiedzialnego za zdrową skórę, tkanki łączne, naczynia krwionośne i kości.

Witamina C zalecana dawka

Ciekawostką jest fakt, że człowiek nie jest w stanie sam syntetyzować witaminy C, dlatego tak istotne jest dostarczanie jej w odpowiednich ilościach z pożywieniem. Codzienna zalecana dawka witaminy C dla dorosłego człowieka wynosi około 75-90 mg, jednak osoby palące papierosy, kobiety w ciąży, sportowcy oraz osoby poddawane dużemu stresowi mogą potrzebować większych ilości.

Produkty bogate w witaminę C

A teraz poznajmy kilka produktów bogatych w witaminę C. Oczywiście, pierwszym, który przychodzi na myśl, jest cytryna. Ten kwaśny owoc jest prawdziwą bombą witaminową. Jednak warto wiedzieć, że witaminę C znajdziemy również w innych owocach cytrusowych, takich jak pomarańcze, mandarynki czy grejpfruty. Jeśli jesteś fanem jagód, to mamy dobrą wiadomość – zarówno truskawki, jak i maliny są bogate w tę witaminę. Natomiast jeśli preferujesz warzywa, nie zapomnij o papryce czerwonej, natce pietruszki, brokułach czy brukselce.

Witamina C a żelazo

Warto również wspomnieć, że witamina C nie tylko wzmacnia nasz system odpornościowy, ale również pomaga wchłaniać żelazo, co jest istotne dla osób borykających się z niedoborem tego pierwiastka. Dodanie do posiłków źródła witaminy C, takiego jak sok pomarańczowy do bogatych w żelazo płatków śniadaniowych, może znacznie zwiększyć wchłanianie żelaza z diety.

Podsumowując, witamina C jest niezwykle ważnym składnikiem dla naszego organizmu. Jej właściwości antyoksydacyjne, wpływ na syntezę kolagenu oraz wspomaganie układu odpornościowego czynią ją nieodzownym elementem zdrowej diety. Pamiętaj o codziennym spożyciu produktów bogatych w witaminę C, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i pełnią energii.

Baza wiedzy o suplementach diety

18 kwietnia 202318 kwietnia 2023 by Z natury sklep 0

Melatonina na zdrowy i spokojny sen

Co to jest melatonina?

Melatonina to hormon, który odgrywa kluczową rolę w regulacji rytmu okołodobowego organizmu. Jego poziom wzrasta w nocy, aby pomóc organizmowi w zasypianiu. Jednak niektóre osoby mogą mieć problemy z naturalnym wytwarzaniem melatoniny, co może prowadzić do trudności ze snem. Dlatego coraz więcej osób zaczyna stosować melatoninę jako suplement diety.

Melatonina w formie suplementu

Jednym z produktów, który zawiera melatoninę, jest BiovicSen forte w formie tabletek. Ten suplement diety jest przeznaczony dla osób, które mają problemy z zasypianiem lub z utrzymaniem rytmu okołodobowego. BiovicSen forte z melatoniną może pomóc regulować cykl snu i czuwania organizmu, co przyczyni się do poprawy jakości snu i ogólnego samopoczucia.

Melatonina nie tylko na sen

Melatonina jako główny składnik BiovicSen forte, wpływa również na wiele innych procesów fizjologicznych, takich jak układ odpornościowy, ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi, wydzielanie hormonów i procesy starzenia się. Jednak przed rozpoczęciem suplementacji BiovicSen forte z melatoniną lub innego produktu na bazie melatoniny, zaleca się konsultację z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz jakieś problemy zdrowotne lub przyjmujesz leki.

Suplementacja melatoniny pod kontrolą

Warto zaznaczyć, że melatonina jest przede wszystkim hormonem, a nie suplementem diety, dlatego jej stosowanie powinno być odpowiednio dostosowane do indywidualnych potrzeb. Suplementacja melatoniny powinna odbywać się pod kontrolą lekarza, zwłaszcza w przypadku kobiet w ciąży, karmiących piersią, osób z chorobami autoimmunologicznymi lub chorobami psychicznymi oraz osób przyjmujących leki przeciwzakrzepowe, immunosupresyjne lub przeciwdrgawkowe.

Podsumowując, BiovicSen forte z melatoniną może pomóc osobom z problemami ze snem lub zaburzeniami rytmu okołodobowego w regulowaniu cyklu snu i czuwania organizmu. Jednak przed rozpoczęciem suplementacji, należy skonsultować się z lekarzem, aby dobrać odpowiednią dawkę i upewnić się, że nie ma przeciwwskazań do jej stosowania. Pamiętaj także, że melatonina może wpłynąć korzystnie na Twój układ odpornościowy, poziom cukru we krwi, ciśnienie krwi, czy np. procesy starzenia.

Baza wiedzy o suplementach diety

5 kwietnia 20235 kwietnia 2023 by Z natury sklep 0

Kolagen dla zdrowych stawów, skóry, włosów i paznokci

Kolagen jest jednym z najważniejszych białek w organizmie człowieka, odpowiedzialnym za zachowanie elastyczności i sprężystości tkanek, w tym skóry, stawów, ścięgien i więzadeł. Stanowi on około 30% całkowitej masy białek w organizmie i jest składnikiem strukturalnym wielu narządów, w tym skóry, kości, mięśni, naczyń krwionośnych i narządów wewnętrznych.

Kolagen – najczęściej spotykane typy:

Istnieją różne typy kolagenu, w zależności od miejsca występowania i funkcji, jakie pełnią. Najczęściej spotykane to:

typ I, który jest głównym składnikiem skóry, kości i ścięgien,
typ II, który znajduje się w chrząstkach stawowych,
typ III występuje głównie w naczyniach krwionośnych,
typ IV obecny w błonach podstawnych.

Rola kolagenu w naszym organizmie

Kolagen odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu elastyczności i sprężystości skóry, co wpływa na jej wygląd i stan ogólny. Z wiekiem produkcja kolagenu w organizmie zmniejsza się, co prowadzi do utraty elastyczności skóry i pojawiania się zmarszczek. Dlatego też suplementacja kolagenem może pomóc w utrzymaniu młodszego i bardziej jędrnego wyglądu skóry.

Kolagen odgrywa również ważną rolę w utrzymaniu zdrowia stawów, ponieważ jest głównym składnikiem chrząstki stawowej, która amortyzuje ruchy i zapewnia płynne funkcjonowanie stawów. Suplementacja kolagenem może pomóc w łagodzeniu bólu stawów, szczególnie u osób starszych lub z problemami związanych z ruchem.

Kolagen jest także istotny dla utrzymania zdrowych kości, ponieważ jest jednym z głównych składników macierzy kostnej. Suplementacja kolagenem może pomóc w zapobieganiu utracie masy kostnej i osteoporozie. Zwłaszcza u kobiet w okresie menopauzy, które są bardziej narażone na te problemy.

Zdrowe włosy i paznokcie to w dużej mierze także zasługa kolagenu, ponieważ jest on jednym z głównych składników ich struktury. Suplementacja kolagenem może pomóc w wzmocnieniu włosów i paznokci oraz zapobieganiu łamliwości i kruchości.

Kolagen - suplementacja

Istnieją różne formy suplementacji kolagenem, w tym proszki, kapsułki, płyny i tabletki. Najlepsze wyniki osiąga się przy regularnym stosowaniu kolagenu przez co najmniej kilka miesięcy. Ważne jest również, aby wybierać produkty wysokiej jakości, które zawierają odpowiednie dawki kolagenu i są wolne od szkodliwych dodatków.

Baza wiedzy o suplementach diety

24 marca 202324 marca 2023 by Z natury sklep 0

Czy warto suplementować jod?

Jod to jeden z pierwiastków, którego rola w naszym organizmie jest znacząca. Bierze on bowiem udział w produkcji hormonów tarczycy, a dokładniej tyroksyny (T4) i trójjodotyroniny (T3). Hormony te z kolei uczestniczą w prawidłowej regulacji procesu przemiany materii oraz wpływają korzystnie na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i rozwój naszego mózgu.

Jod i jego funkcje w naszym organizmie

Wiele źródeł donosi, że około 70% / 80% jodu zawartego w naszym organizmie magazynowane jest w tzw. gruczole tarczowym. Pozostałe 20 – 30% odpowiednio w mięśniach szkieletowych, gruczołach ślinowych, błonie śluzowej żołądka, a także gruczole mlekowym i jajnikach (w przypadku kobiet).

Niedobór jodu – objawy

Niedobór jodu pociąga za sobą poważne konsekwencje dla naszego zdrowia. Już niewielki niedobór tego pierwiastka może powodować trudności w zapamiętywaniu różnych informacji, skojarzeniu różnych faktów, czy uczeniu się.

Znaczny niedobór jodu prowadzi do upośledzenia prawidłowej pracy tarczycy, a w konsekwencji skutkować może guzkami tarczycy. Powiększonym wolem i rozwojem niedoczynności tarczycy. Niedoczynność z kolei objawiać się może wzrostem masy ciała, suchą skórą, uczuciem zmęczenia, jak i uczuciem zimna.

Utrzymujący się, znaczny niedobór jodu w organizmie może doprowadzić do poważniejszych chorób tego organu, w tym także nowotworu tarczycy.

Nadmiar jodu – objawy

Pojedyncze przypadki przedawkowania jodu w organizmie najczęściej nie powodują negatywnych konsekwencji dla naszego zdrowia i życia. Wynika to z faktu, że prawidłowo pracująca tarczyca wykazuje zdolność do regulowania ilości wchłanianego z pożywienia jodu.

Długo utrzymująca się, zbyt wysoka podaż jodu (wynikająca najczęściej ze znacznie zwiększonej suplementacji lub przyjmowania leków bogatych w jod) może ostatecznie doprowadzić do powikłań zdrowotnych, wśród których najpopularniejsze to nadczynność tarczycy. W przypadku nadmiaru jodu w organizmie, zaobserwować można m.in. zmiany skórne oraz nadmiar śluzu w oskrzelach.

Produkty bogate w jod i suplementacja jodu

Jak ze wszystkim, także w przypadku podaży jodu liczy się zachowanie umiaru i tzw. podejście zdroworozsądkowe. Produktami bogatymi w jod są m.in.:

jodowana sól kuchenna
mleko i jego przetwory
ryby morskie, a w szczególności dorsz
owoce morza.

Jeśli z jakichś powodów, Twoja dieta nie jest bogata we wspomniane produkty, warto rozważyć suplementację jodu np. w formie tabletek. Już jedna dawka suplementu diety Biovic Jod dostarczy dziennie 150 µg jodu dla prawidłowego funkcjonowania Twojego organizmu.

Pamiętaj również, że suplementy diety nie powinny być stosowane jako zamiennik prawidłowo zbilansowanej, zróżnicowanej diety, którą warto wspierać regularną aktywnością fizyczną.

Gdzie kupić jod w tabletkach? BiovicJod 150 µg znajdziesz m.in. w naszym sklepie. Zapraszamy.